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想必越接近春節連續七天的假期...🧧
各位的靈魂越容易在上班時出竅~(我不...

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想必越接近春節連續七天的假期...🧧
各位的靈魂越容易在上班時出竅~(我不承認

過年除了關心紅包、關心工作、關心結婚生子之外,
其實最需要關心的是藏在各位厚毛衣下的 肉😉
#誰過年完沒有胖的必須頒發獎牌給他!🤣

不過肉肉堆積也不是一天兩天的事,
現在距離連假還有一周,
#你各位可以開始未雨綢繆少吃下午茶與宵夜,
真的嘴巴癢一定要動一下⋯⋯
🌟可以考慮下面這五項「低熱量又好吃」的零食🌟

✔️海苔:是單吃海苔,不能包飯阿
✔️零卡小果凍:甜位來自代糖/糖醇
✔️乾燥水果脆片:不要有撒糖的哦
✔️蒟蒻乾:一塊可以啃半天!
✔️米餅:我超愛它慢慢在嘴裡融化的感覺~

哦耶~快過年了~🎉🎉
祝各位的年終跟體重一樣直線上升!(??)

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#薯條安 #營養師 #過年 #肥胖 #紅包 #零食 #宵夜 #下午茶 #海苔 #果凍 #水果 #蒟蒻 #米餅 #小知識 #procreate #couchpotato


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從小喜歡吃薯條,然後長大當了營養師! 生活中需要一點營養概念... 但還需要一點美食、一點貓、一點悠哉懶惰~~ 主要分享:生活營養小知識、食物迷思、保健食品挑選和蔬食美食食記 :>
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